SALUD MENTAL Y EMOCIONAL -PIC 2023 ROVIRA

 Estas señales no siempre son evidentes. Algunas personas tienen claras intenciones mientras que otras mantienen en secreto sus ideas y deseos de suicidio. Hablar sobre: Querer morirse Sentir una gran culpa o vergüenza Ser una carga para los demás Sentirse: Vacío, sin esperanza, atrapado o sin razón para vivir Extremadamente triste, ansioso, agitado o lleno de ira Presenta un dolor insoportable, ya sea emocional o físico Cambiar de comportamiento, como: Hacer un plan o investigar formas de morir Alejarse de los amigos, decir adiós, regalar artículos importantes o hacer un testamento Hacer cosas muy arriesgadas como conducir con una rapidez extrema Mostrar cambios de humor extremos Comer o dormir demasiado o muy poco Consumo de drogas o alcohol con más frecuencia Si estas señales de advertencia le son pertinentes a usted o a alguien que conoce, busque ayuda lo más pronto posible, especialmente si el comportamiento es nuevo o si se ha intensificado recientemente. LINEA DE APOYO EMOCI...

Es sonreírle a todo el mundo y sentirse triste y vacío Es sentir un cansancio extremo que no logras explicarlo  Es mentir constantemente cuando te preguntan cómo estás? y tú contestar que todo está bien cuando por dentro te estás muriendo  Es desear que el día termine desde el mismo momento que inicia  Es dormirse bien tarde pensado que está mal contigo mismo y sentir un vacío  Es sentir ansiedad por las noches en donde sientes que el mundo se termina y tienes temor de todo  Busca ayuda, no estás solo.

Hoy desde la Dimensión de convivencia social y salud mental queremos realizar una prevención acerca del consumo de sustancias  psicoactivas y alcohol; recuerda que el consumo de sustancias no solo  te afecta a ti, también a todos los que están a tu alrededor. El consumo del alcohol puede ser ser leve, moderado o grave, según la cantidad de síntomas que presentes; cada vez que una persona toma unos pocos tragos de una bebida alcohólica, a un unas pocas cervezas o cócteles en una reunión social se daňa en forma permanente el cerebro, y sin duda también el corazón y el hígado. El trastorno por consumo de alcohol puede Los síntomas de la adicción al alcohol son la ansiedad por consumirlo, pérdida del control, incapacidad para parar de beber, dependencia física, que provoca el síndrome de abstinencia (sudoraciones, fiebre, temblores) cuando se deja de tomarlo, y la tolerancia (necesidad de beber cada vez mayores cantidades de alcohol). Además, el consumo excesivo de esta droga conl...

¡No esperes a quedarte sin energía! Cuando sientas que estás en la mitad de tus fuerzas, ¡PIDE AYUDA!  En la vida, todos enfrentamos momentos de baja energía emocional. Pero recuerda que nunca tienes que atravesarlos solo/a. En Línea de apoyo emocional municipal (3188922513); estamos aquí para ti, dispuestos a canalizar, escuchar y acompañarte en esos momentos difíciles; sino vives en Rovira Tolima tenemos la Linea Departamental y Nacional dispuesta atenderte y orientarte. Cuando la energía emocional esté a la mitad, no dudes en contactarnos. Nuestra línea de apoyo emocional es confidencial, para que puedas sentirte seguro/a al compartir tus pensamientos y sentimientos. Nuestro equipo de apoyo emocional está listo para brindarte: ✨ Escucha activa y comprensión. ✨ Acompañamiento en crisis y momentos difíciles. ✨ Apoyo emocional y contención.

  El suicidio, según especialistas “es, muchas veces, la expresión más extrema de la depresión”. En ocasiones, las personas se quitan la vida de manera impulsiva fruto de una crisis que no saben manejar (la muerte de un ser querido, el fin de una relación, la pérdida de trabajo, las deudas…). No obstante, de acuerdo con ellos, la mayoría de los suicidas contempla la idea de la muerte o incluso la planifica. “No siempre es un acto tan impulsivo como uno cree -dice-. Es algo que tú vienes pensando”. Por eso hoy haz un alto en tu camino y comunícate con nuestra linea de apoyo emocional con atención 24/7 donde hay un profesional presto a escucharte y poder orientarte en tu situación. Linea de apoyo emocional municipal: 3188922513