¿CÓMO PODEMOS EVITAR PADECER DEPRESIÓN?

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Aquí te explico algunos puntos que pueden ayudarte.

Los síntomas varían dependiendo la persona, aquí te comparto unos cuantos síntomas de depresión:
  • Estado de ánimo deprimido
  • Tristeza
  • Ansiedad
  • Falta de interés o motivación en alguna o todas las actividades
  • Aumento o pérdida de apetito
  • Dificultad para concentrarse
  • Alteración en el sueño
  • Sentirse sólo aunque estés acompañado
  • Pensamientos suicidas y comportamiento suicida







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